做完近視手術就運動，到底行不行？
- 發布時間: 2025-02-17 17:15:08
- 作者: 愛爾眼科
近期亞冬會的舉辦吸引了眾多目光，賽場上運動員們在冰面風馳電掣、于雪道急速下滑，每一個精彩瞬間都扣人心弦。大家是否思考過，若運動員中有近視患者，他們如何在賽場上維持良好視力，精準判斷、展現卓越實力呢？
事實上，不少運動員都通過近視手術擺脫了眼鏡的困擾。
做完近視手術還能否像運動員一樣暢快運動？今天，我們就為大家全面解析。
在探討能否運動之前，先了解一下近視手術的原理。正常的眼睛，光線經過角膜和晶狀體的折射后，會在視網膜上形成清晰的像。但近視眼由于眼軸變長、角膜曲率異常等原因，光線聚焦在視網膜前，導致遠處物體看起來模糊不清。
因此近視手術需要通過切削角膜或者植入人工晶體的方法，使得光線可以重新落回視網膜上。目前，近視手術大體上分為兩類，激光近視手術和ICL人工晶體植入術，兩者都是眼前段手術。激光近視手術包含全飛秒手術、半飛秒手術、表層手術等。以全飛秒手術為例，它利用飛秒激光在角膜基質層內制作一個透鏡，然后通過微小切口將透鏡取出，改變角膜的屈光狀態，從而矯正視力；半飛秒手術則是先使用飛秒激光制作角膜瓣，掀開角膜瓣后，再用準分子激光對角膜基質層進行切削；表層手術是直接對角膜上皮層進行切削。不同的激光手術方式，在角膜切削的深度、范圍和方式上有所不同。
ICL晶體植入術則是將一枚特殊定制的 “隱形眼鏡” 植入眼內，無需切削角膜。這枚晶體具有良好的生物相容性，植入后可以在眼內長期發揮作用，并且在有需要時可取出或更換。
近視手術對運動的影響，關鍵在于角膜穩定性。全飛秒、半飛秒等激光手術，通過切削角膜矯正視力，術后角膜會逐步穩定；而ICL晶體植入術，是在眼內植入晶體，不切削角膜。無論哪種手術，只要術后恢復良好，進行運動是可行的。一般來說，近視手術做完之后就可以睜開眼睛。術后第二天復查沒有問題就可以正常的使用手機、電腦。但是需要注意，雖然基本可以正常生活，但仍然需要養成良好的用眼習慣，每用眼40-50分鐘，就休息10-15分鐘左右，不要長時間近距離用眼。
另外術后一個月避免臟水等進入眼睛，也不要化妝，同時遵醫囑用藥，按時到院復查。對于熱愛運動的朋友來說，zui關心的莫過于術后多久能運動。術后復查無異常，眼睛恢復后，慢跑、瑜伽、健身、爬山等都不受影響。但需要注意半年內不能游泳，一年內不能潛水，在三個月內，應避免劇烈運動及可能直接觸碰眼睛的活動，例如跳水、拳擊，籃球、足球等對抗性較強的運動。
另外，需要特別提醒近視度數600?度以上的人群，無論是否進行過近視手術，都應盡量避免蹦極、過山車、跳傘等極限運動。高度近視患者的眼軸較長，眼球壁相對較薄，視網膜也更為脆弱。在進行這類沖擊力較大的運動時，視網膜受到的牽拉和震動增加，發生視網膜脫離的風險較高。視網膜脫離是一種嚴重的眼部疾病，可能導致視力下降甚至失明。
近視手術前會為你進行系統化的術前檢查，通過20余項檢查，如角膜厚度測量、角膜地形圖檢查、眼壓測量、眼底檢查等，來綜合判斷你的眼睛是否適合做近視手術、適合做哪種近視手術，專業醫生會根據檢查結果，結合患者的用眼需求、生活習慣等因素，制定出適合患者的近視矯正方案。
撰文：彭夢婷
編輯：劉珂琪
專業審核：郭燕
終審：劉敏娟、李青霞
